Beneficios de este jugo antiinflamatorio

A medida que nos sacudimos las indulgencias propias de una alimentación no del todo controlada o de una mala alimentación, necesitamos limpiar nuestro cuerpo y volver a explorar esa sensación de frescura, vitalidad y salud , para ello no hay nada mejor que las verduras y hortalizas, en particular verdes. Una de las formas más empleadas y más fáciles de digerir los alimentos de hoja verde en un jugo, son la correcta combinación de un poco de fruta fresca como la manzana , la pera o naranja con el verde, junto con un montón de menta fresca y la raíz de cúrcuma fresca por su maravilloso efecto antiinflamatorio y un sabor suave.

La adición de raíces a tu jugo verde antiinflamatorio como la cúrcuma, el jengibre y la remolacha son fantásticos para obtener los beneficios de la madre tierra y la cúrcuma es bien conocida por ayudar a prevenir los resfriados y la gripe, ayudando también con la indigestión, la reducción de los niveles de azúcar en sangre, lo que reduce el riesgo de enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular, y ayudar a prevenir el cáncer.

Jugo Verde Antiinflamatorio

Ingredientes

• 1 pepino grande

• 4 tallos de apio

• 1 limón

• 2 naranjas peladas

• 1 lechuga romanita pequeña

• 1 tallo grande de acelga

• 1/2 cucharadita de jugo de estracto de pasto de trigo.

• 1 pequeño manojo de menta

• La raíz de cúrcuma – 1 pulgada o 2,5 cm